Abend Ausklang mit Stretching & Yoga - 60min.

Nach einem aktiven Tag – oder einem intensiven Pole-Training – darf dein Körper in dieser abendlichen Stretching- & Yoga-Stunde in die Entspannung fließen 🧘🏻‍♀️

Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um Loslassen: Sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen 🌿 Ein Abendkurs für alle, die Körperbewusstsein, Flexibilität und innere Ruhe kultivieren möchten – egal, ob als Anfängerin oder Fortgeschrittene.

Fühl dich willkommen, atme tief durch und genieße einen harmonischen Ausklang deines Tages! ✨

(Yoga Matten sind für Dich vor Ort)